ఉసిరి మొక్కకు పూర్తి గైడ్ మరియు మీరు దానిని మీ ఆహారంలో ఎందుకు చేర్చుకోవాలి
ఉసిరి మొక్కను ఇండియన్ గూస్బెర్రీ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది భారతదేశానికి చెందిన ఒక చిన్న చెట్టు. ఉసిరి మొక్క యొక్క పండులో విటమిన్ సి మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి, ఇది ఆయుర్వేద వైద్యంలో ఒక ప్రసిద్ధ పదార్ధంగా మారింది. పండ్లను తాజాగా లేదా ఎండబెట్టి తినవచ్చు మరియు సాధారణంగా సప్లిమెంట్లు, జామ్లు...